Men der findes metoder for at overkomme denne ubehag. I oplægget præsenteres eleverne for redskaber indenfor idrætspsykologi og hvordan tanker og følelser påvirker vores handlinger. Vi tager udgangspunkt i sportspræstationer, men også i os selv og bliver klogere på hvordan hvad der sker mentalt når presset og ubehaget kommer tæt på og får nogle redskaber der kan styrke dem fremover.

Oplægsholder: Carl, Idræt med sidefag i Psykologi, AAU Aalborg
Relevant for: alle, især idræt, psykologi og biologi